Koja se riječ osim korone najčešće spominje? Imunitet.
Zašto je on toliko važan i kako ga možete popraviti pročitajte u članku dolje.
Koliko god da Vam se čini da nećete izdržati sve ovo ludilo kojim smo bombardirani već dugo vremena, ovaj članak je ovdje da Vam skrene misli na bitno.
Čuvajte sebe i svoje. Pridržavajte se epidemioloških mjera i razmislite što sve utječe na to da se osjećate barem malo bolje.
Imunitet je naša sigurna kućica. Stanje našeg tijela i njegov obrambeni mehanizam.
Ali kao što čuvate svoj automobil, kao što ga servisirate, mjenjate dotrajale djelove, parkirate ga tako da izbjegnete da ga netko udari, logično bi bilo da se i o sebi brinemo na adekvatan način.
Nažalost nije uvijek tako.
Biorezonanca i imunitet
Činjenica je, priznali to ili ne, kako svatko od nas preferira određene namirnice unatoč tome što smo svjesni da ne čine dobro našem organizmu. Pogotovo u ovo vrijeme kada nam se tegla Nutele uz dekicu i omiljenu seriju čini kao jedino što nas može utješiti. Sunce se sramežljivo pojavi jednom tjedno, magluština i sivilo nas dočekaju čim otvorimo oči, čak malkoc i nedostaje onaj Adventski šušur protiv kojeg smo rogoborili sve ove godine.
Skloni smo bježati kući, mrak pada malo nakon 16 i čini nam se da bi ove godine trebalo propisati obavezan zimski san.
Koji su to mali koraci i postupci kojima možete pomoći sebi i svojoj okolini da ove neizvjesne, tnurne dane provedete što ugodnije?
- Izbjegavajte fast food i gazirana pića. Unatoč tome što nam tih 15 minuta koliko ih konzumiramo čine da se osjećamo najsretnije na svijetu, našem tijelu, u ovo doba nekretanja i stresa čine dodatni teret probavnom a tako i imunom sustavu.
- Iako je svijet toliko umrežen, svima nama nedostaje živi kontakt i svi se, u različitoj mjeri osjetimo otuđeni, uplašeni i tužni. I to je normalan osjećaj koji nas je već i prije ovoga znao zadesiti u životu. Otvarajte prozore, perite ruke, promislite što Vi možete promjeniti obzirom da je čitav niz okolnosti na koje ne možemo utjecati.
Pitajte nekoga da Vam preporuči dobru knjigu. Skuhajte neki mirisni čaj i pustite da Vam zamiriše cijela kuća. Redovitije nazovite ljude koji Vas nasmijavaju, tješe, koji Vas mogu saslušati i prižiti Vam toliko neophodnu nježnost.
- Redovito jedite. Jednostavna stvar, koju s vremena na vrijeme totalno zanemarimo, jer ne stignemo. Ne dozvolite da Vam išta bude preče od Vas samih, jer dok god ste vi ok i stvari oko Vas su dobre.
- Koliko god možete boravite u prirodi.
- Provjerite kako stojite s vitaminom D3? Zašto baš on? Pročitajte u linkovima ispod korisne i primjenjive stvari.
Linkovi koji vam mogu koristiti:
Ukoliko imate ikakvih pitanja, rezervirajte termin za besplatne konzultacije:
Recent Comments